Kursangebote

TANZE UM DIE MITTE –

um in Deine eigene Mitte zu kommen.....

diese Erfahrung kann in einfachen, ruhigen aber auch bewegten Tänzen im Kreis zu Musik aus unterschiedlichen Kulturen sowie Taize`- Gesängen gemacht werden.

Der Kreistanz ist eine der ältesten Ausdrucksformen der Menscheit.

Beim Bewegen um eine gemeinsame Mitte nimmt jede und jeder einen eigenen Platz ein und ist doch Teil eines größeren Ganzen. In den vorgeschriebenen, aber z.T. auch freien Schrittfolgen geht es immer wieder um die Beziehung zur eigenen und zur gemeinsamen Mitte.

Neben gesundheitsfördernden Aspekten wie z.B. einer sanften Herz-Kreislaufaktivierung, der Übung der Koordinationsfähigkeiten und einer Ausschüttung von stimmungsaufhellenden Endorphinen wirkt diese Art des Tanzens auch auf Geist und Seele.

Verbindungen können neu aufgebaut werden – sowohl zu sich selbst als auch zu anderen Menschen.
Gefühle der Einsamkeit oder Isolation können sich auflösen; das Bewußtsein kann sich weiten und ein Empfinden von Verbundenheit mit allem, was uns umgibt kann entstehen.

Für dieses Tanzangebot sind keiner PartnerInnen nötig; auch ist es so gestaltet, dass sowohl AnfängerInnen als auch forgeschrittene TänzerInnen teilnehmen können.
Mitzubringen sind: lockere Tanzkleidung sowie Tanzschuhe oder Gymnastikschuhe, da der Saal nicht mit Straßenschuhen betreten werden darf.
Leitung: Anne Büscher/ Susanne Niemeyer

Kursbeginn: Freitag 24.02.
4 weitere Termine  freitags
23.03. 27.04  25.05. und 29.06.
jeweils 19:30 Uhr bis 21:00
= 5 Mal = 45 €
Bitte melden Sie sich unter
Tel. 05231-910 17 29 an.

 

 

 

Wandertermine 2012:

Außer der ersten Wanderung im Jahr, finden alle andern Wanderungen sonntags statt. Treffpunkt und Start ist der Zugvogel, Lange Str. 82, Detmold 10 Uhr.

18. Februar Samstag Nachtwanderung 18:00 Uhr

04. März

01. April

06. Mai

03. Juni

01. Juli

05. August

02. September

03. Oktober

04. November

02. Dezember

Die Wanderungen werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, ca. 12-15 Km. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr, daher ist unbedingt festes Schuhwerk anzuraten. Verpflegung sollten Sie im Rucksack mitbringen und vor allem Wasser.

 

 

Radfahr-Termine für 2012

Die Feierabendtouren der Gesundheitswerkstatt sind alle 14 Tage dienstags, 19 Uhr. Treffpunkt und Abfahrt (pünktlich) auf dem gegenüberliegenden Platz vom Landestheater, Detmold.

Samstag 06. April, (Karfreitag) 14 Uhr

14. April

24. April     Dienstag  19 Uhr

01. Mai      Dienstag,  18 Uhr

15. Mai Dienstag  19 Uhr

29. Mai Dienstag  19 Uhr

12. Juni Dienstag  19 Uhr

26. Juni Dienstag  19 Uhr

10. Juli Dienstag  19 Uhr

24. Juli Dienstag  19 Uhr

07. August Dienstag  19 Uhr

21. August Dienstag  19 Uhr

04. September  (das ist die letzte Dienstagstour)

15. September  (Samstag 14 Uhr)

22.September   (Samstag 14 Uhr)

15. 06. Oktober (Samstag 14 Uhr)

16. 15. Oktober (Samstag 14 Uhr) (Jahresabschlusstour)

Die Feierabendtouren werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, ca. 25 km mit anschließender Einkehr.

Da die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt, wäre ein Helm sehr wünschenswert, und selbstverständlich ein Intaktes Fahrrad.

Zum Herbst werden wieder neue Kurse angeboten.